电脑怎么设置护眼模式

在Windows系统设置中，选择“系统”-“显示”，找到“夜间模式”，开启并调整色温至舒适水平即可。

电脑设置护眼模式

使用电脑长时间工作或学习，眼睛容易疲劳，设置护眼模式可以有效减少屏幕对眼睛的伤害，以下是在不同操作系统上设置护眼模式的步骤：

Windows系统

方法一：使用内置功能

1、打开“设置”：点击电脑左下角的“开始”按钮，选择“设置”图标。

2、进入“系统”：在设置窗口中，点击“系统”选项。

3、调整颜色：在系统设置中找到“显示”，向下滚动找到“夜间模式设置”。

4、开启夜间模式：根据需要手动或设定特定时间自动开启夜间模式。

方法二：使用第三方软件

1、下载软件：从网上下载护眼软件，如f.lux、Twilight等。

2、安装并运行：安装后，按照软件的指引进行设置。

3、调整颜色温度：根据一天中的不同时间或个人喜好调整屏幕色温。

macOS系统

方法一：使用内置功能

1、打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统偏好设置”。

2、选择“显示器”：在系统偏好设置中点击“显示器”。

3、调整颜色：在显示选项卡中，选择“颜色”标签，勾选“显示器夜间模式”。

4、自定义设置：可以进一步自定义色温和亮度。

方法二：使用第三方软件

与Windows类似，也可以在Mac上安装f.lux等第三方护眼软件进行设置。

Linux系统

使用第三方软件

Linux用户通常可以通过安装类似于f.lux的第三方软件来设置护眼模式。